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Pudín de chía de color con frutos rojos

el noviembre 06, 2020

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PANCAKES

el octubre 30, 2020

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Mermelada de Fresa

INGREDIENTES: 🍓300gr. de fresa 🍓1/2 sobre pequeño de gelatina natural 🍓2 cucharadas de miel 🍓1/2 limón 🍓 1 pote para guardar la mermelada (de vidrio de preferencia) PREPARACIÓN: Comenzamos cortando las fresas, una vez listas las colocamos en una ollita y le agregamos el jugo de limón, la miel y empezamos a mezclar muy bien. Llevamos a fuego medio por unos 15 minutos aproximadamente. Incorporamos a la olla la gelatina hasta que se disuelva por completo. Puedes dejar tu mermelada con trocitos de fruta grande o pequeña (todo depende del tiempo de cocción). Por último colocamos la mermelada en un pote (espera que enfrié) y la llevamos al refrigerador. Se conserva hasta 8 días sin problema.

Pudín de chía de color con frutos rojos

INGREDIENTES: 👉500 ml | 1 Taza | de leche vegetal 👉3 cdas de semillas de chía 👉 Frambuesas congeladas y betarraga al gusto - yo puse 30 g de cada una Según la fruta que utilices tendrás chía de colores, así que no te limites y usa los colores para nutrirte. 👉Vainilla 👉 Edulcorante al gusto. Acompañante: + frutas y Yogur de Soja PREPARACIÓN: Licuamos la leche junto con las frambuesas y la betarraga, colocamos un poco de vainilla y edulcorante al gusto, ya licuado todo lo juntamos con la chía y lo dejamos reposar toda la noche o durante unas horas. Podemos comerlo así o podemos optar por colocar en un vaso o recipiente un poco de chía y un poco de yogurt, al final podemos colocarles frutos.

Helado cremoso de chocolate

INGREDIENTES: 🍦 3 plátanos o bananos cortados en trocitos y congelados 🍦 1 cucharada de cacao en polvo sin azúcar 🍦 2 cucharadas de leche vegetal 🍦E dulcorante natural al gusto (opcional) PREPARACIÓN: Llevamos el plátano a la licuadora o procesadora (debe tener 800w de potencia para que se procese mejor) le añadimos cacao, la leche y el edulcorante. Dejamos que se procese todo y listo YA TENEMOS HELADO!!!!! 🍦 🍫 🍦 🍫 🍦 🍫 🍦 🍫 🍦 🍫 🍦 🍫 🍦 🍫

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