INGREDIENTES:
👉500 ml | 1 Taza | de leche vegetal 👉3 cdas de semillas de chía 👉Frambuesas congeladas y betarraga al gusto - yo puse 30 g de cada unaSegún la fruta que utilices tendrás chía de colores, así que no te limites y usa los colores para nutrirte.
👉Vainilla
👉Edulcorante al gusto.
Acompañante: + frutas y Yogur de Soja
PREPARACIÓN:
Licuamos la leche junto con las frambuesas y la betarraga, colocamos un poco de vainilla y edulcorante al gusto, ya licuado todo lo juntamos con la chía y lo dejamos reposar toda la noche o durante unas horas.
Podemos comerlo así o podemos optar por colocar en un vaso o recipiente un poco de chía y un poco de yogurt, al final podemos colocarles frutos.
Buenisimo!!!!!!!
ResponderEliminarExcelente receta!!
ResponderEliminarUna excelente dieta saludable y riquísima
ResponderEliminarSe ve muy rico, lo prepararé hoy mismo
ResponderEliminarbuenisimo, para hacer dieta y altamente saludable
ResponderEliminarSe ve muy bueno
ResponderEliminarQue delicia 😋 y nutritivo, esto si me lo agendo para hacer👌
ResponderEliminarSe ve muy rico, increíble receta
ResponderEliminarSe ve buenísimo intentaré hacerlo
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