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Ingredientes:
👉2 plátanos 👉 80 g de Mantequilla de maní casera o sin azúcar 👉150 g de copos de avena + 50 g de avena molida o simplemente añade 200g de avena | 1.1/2 taza aprox.. 👉 60 gramos de pasas o datiles / puedes poner también frutos secos si lo deseas.
👉 Molde de 20 cm | 8-10 porciones pequeñas
Preparación:
Vamos a empezar machacando muy bien los plátanos con la ayuda de un tenedor, luego vamos a añadir la mantequilla de maní y lo mezclamos muy bien, después añadimos los copos de avena y las pasas; a continuación integramos la avena molida y mezclamos todo nuevamente. Finalmente colocamos la masa en el recipiente de manera uniforme, para que haya una buena cocción.
El molde que utilizaremos debemos colocarle papel vegetal, para que al momento de retirar las masa se haga mas fácil.
El horno debe estar precalentado, luego colocamos el recipiente en el horno a 200ºC por 15 min
Cortar las barritas y cocinar de nuevo por 15 min para que queden bien doraditas. (Este paso es opcional pero muy recomendado).
Se nota que están riquísimas y saludables las galletitas 😉
ResponderEliminarGenial, este fin lo preparo espero que me quede bien 🤗👌🏿
ResponderEliminarQue mejor que seguir comiendo pero de manera sana 🥰
ResponderEliminaresas barritas eran mi lonche cuando iba a la U. son buenasas!!!!
ResponderEliminarUy qué buena receta..! Saludable y deliciosa
ResponderEliminarEspero me salga bien.
ResponderEliminarQueda anotadisima 🔝
ResponderEliminarYa me dió hambre ya 🤗🤤
ResponderEliminarEspero hacer pronto esta receta
ResponderEliminarWooooo que buena receta, la verdad, mucho mejor comer rico y saludable, muchas gracias por la receta :3/
ResponderEliminarGENIAL SIEMPRE LAS COMPRE PERO SERA MOTIVO PARA AHORRAR
ResponderEliminarGracias por compartir recetas saludables y deliciosas❤
ResponderEliminaralgun pan de avena rapido porfa
ResponderEliminarricas y saludables uwu
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